17303315414
河北省石家庄市长安区中山东路126号凯嘉大厦2层
浏览次数:次 发布时间:2023-06-14 来源:网络
熟地黄排骨汤是一道具有滋补作用的汤料。是以猪骨和熟地黄为主材制作而成的一种汤料。其具有滋补养生、补肾补血、活血润燥等功效,尤其适合身体虚弱、面色苍白、头晕眼花、失眠多梦等病症的人群食用。下面将详细介绍熟地黄排骨汤的制作方法及其功效。
一、熟地黄排骨汤的制作方法:
1.准备好猪骨和熟地黄,洗净后放在锅里加水煮沸。
2.将煮滚后的猪骨放在清水里泡约30分钟,直到骨头变白。
3.将骨头放进锅里,加入清水烧开,撇去浮沫。
4.调入葱姜蒜末、红枣、枸杞、黄芪、当归等药材,小火熬煮三小时左右。
5.将熬好的汤倒入碗中,放入洗净的熟地黄,等凉了后再食用,即可享受滋补的味道了。
二、熟地黄排骨汤的功效及适合人群:
1.滋补养生:熟地黄性平,补肝肾,滋阴补精,令人神清气爽。猪骨富含胶原蛋白,具有保健作用。二者相互搭配,可促进肌肤的修复和滋润,增强体质。
2.补肾补血:熟地黄含有黄酮类、苷类、甙类等多种成分,能够促进血液循环,提高身体免疫力。同时可以增加人体内血液中的红细胞数量,从而达到补血的效果。
3.活血润燥:猪骨富含骨胶原,能够修复皮肤纹理、增加弹性,熟地黄具有滋润的功效,可以帮助人体更好的吸收养分,活血润燥,使身体健康。
4.适合人群:适合久病未愈、体质虚弱、月经不调等人群食用。同时,还有解毒消炎、清热解暑、益气健脾、降低血脂等作用,对一般人群也有帮助。
总之,熟地黄排骨汤具有滋补养生、补肾补血、活血润燥的功效,同时可以提高人体免疫力和提高皮肤弹性。适合久病未愈、体质虚弱、月经不调等人群食用。制作时一定要注意火候和配比,才能制作出更加美味滋补的熟地黄排骨汤。